Salam dok, saya odha dengan hiv undetectable dan cd4 sudah diatas 650 serta berat badan kembali normal. Saya sempat pergi ke gym untuk olahraga dan mengencangkan otot saya. Tapi kok saya merasa tidak sekuat saya dahulu sebelum jadi odha. Apakah sebaiknya odha tidak pergi ke gym? Atau memang hanya karena saya sudah lama vacum olahraga saja dok? Trmksh dok
Salam mas/mbak, bila sudah lama tidak olahraga tentu membutuhkan adaptasi kembali. Jadi silahkan anda lanjutkan melakukan olahraga yang anda suka.